Уход за кожей лица склонной к жирности

Используйте очищающее средство с pH 5,5 – это значение максимально близко к естественному уровню кожи, предотвращая раздражение и сохраняя барьерную функцию. Средства с более низким pH (например, 3,5–4,0) могут временно уменьшить выработку себума, но нарушают микробиом, что приводит к компенсаторному увеличению жирности.

Очищайте лицо дважды в день – утром и вечером – но не чаще. Частое мытье активирует сальные железы, увеличивая секрецию. После умывания наносите легкий тоник с цинком (0,5–1%) или пантенолом – они сужают поры и успокаивают кожу без ощущения стянутости.

Выбирайте увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой в молекулярной массе 50–200 кДа. Такие молекулы проникают в верхние слои эпидермиса, удерживая влагу, не оставляя жирной пленки. Избегайте формул с минеральным маслом, кокосовым маслом и вазелином – они забивают поры и усиливают комедоны.

Наносите матирующий пудринг на зону T только после полного впитывания увлажняющего средства. Используйте пудру с диоксидом титана (5–10%) – она рассеивает свет, уменьшая визуальный блеск, и не обостряет воспаление. Применяйте кисточку с мягкими щетинками, чтобы избежать раздражения.

Ежедневно используйте SPF 30–50 с физическим фильтром (диоксид титана, оксид цинка). Ультрафиолетовые лучи повышают активность ферментов, ответственных за выработку себума. Физические фильтры не проникают в кожу, не вызывают аллергии и не провоцируют акне.

Как правильно очищать жирную кожу утром и вечером без пересушивания

Утром используй гель-очиститель с pH 5,5, содержащий гиалуроновую кислоту и пантенол. Наноси на влажную кожу, массируй 30 секунд по линиям мышц, смой прохладной водой. Это устранит избыток себума, не нарушая барьер.

Вечером замени гель на пену с низким содержанием ПАВ – не более 15%. Выбирай формулу с центеллой азиатской и ниацинамидом. Очищай дважды: первый раз – основной слой грязи, второй – акцент на Т-зоне. Промывай водой 36°C.

После каждого очищения наноси тоник с 3% лактата натрия и 1% экстракта чайного дерева. Протирай ватным диском, не вытирай. Это сбалансирует уровень влаги и снизит активность сальных желез.

Не используй влажные салфетки с ароматизаторами. Они повышают чувствительность и провоцируют компенсаторную секрецию. Выбирай только безалкогольные, без отдушек, с обозначением pH 5,0–5,8.

Особое внимание – зоне вокруг носа и подбородка

Здесь кожа склонна к закупорке. Раз в три дня применяй маску с 2% салициловой кислоты, оставь на 5 минут. Смой прохладной водой. Не превышай частоту – это ускоряет выработку себума.

Как выбрать тоник и лосьон, которые не усугубляют жирность кожи

Выбирай продукты с пометкой «oil-free» и «non-comedogenic» – они не закупоривают поры и не провоцируют выработку себума.

Избегай формул с этиловым спиртом, изопропиловым спиртом и ароматизаторами – они нарушают барьерную функцию и вызывают компенсаторный синтез себума.

Отдавай предпочтение тоникам на основе гидролатов (например, ромашки, лаванды, мяты) и экстрактов растений с регулирующим действием: центеллы азиатской, календулы, зелёного чая.

Лосьоны с низким содержанием масел и вязкостью – оптимальный выбор. Проверяй состав: если первые три ингредиента – вода, пантенол, глицерин, продукт безопасен для чувствительной и склонной к блеску поверхности.

Используй текстуры в виде легкой эмульсии или геля, не оставляющие липкости. После нанесения поверхность должна быть матовой уже через 3 минуты.

Проверка совместимости

Наноси пробу на подбородок или область между бровями. Через 2 часа оцени: появилась ли жирная пленка, покраснение или шелушение – значит, средство не подходит.

Состав, который исключить

Избегай минеральных масел, кокосового масла, бутилгликоль, мочевины в концентрации выше 1%, и любой компонент с приставкой «PEG» – они нарушают липидный баланс.

Как использовать матирующие средства в повседневном уходе без нарушения баланса кожи

Наносите матирующий пудр-крем только на зоны с повышенной жирностью – центр лица, нос, подбородок – не более 10 граммов за применение. Выбирайте формулу с микрочастицами диоксида титана, которые отражают свет без закупорки пор. Наносите средство после базы с гиалуроновой кислотой, но не ранее чем через 3 минуты после её впитывания. Используйте спонж из натурального микрофибра для равномерного распределения, избегая растирания. Делайте перерыв в применении один раз в неделю, заменяя его на легкий гель-тоник с 0,5% пантенолом. Проверяйте состав: избегайте продуктов с пропиленгликолем, альфа-гидроксикислотами и минеральным маслом. При появлении шелушения или стянутости – сократите частоту использования до двух раз в неделю.