Этапы вечернего ухода за кожей лица

Очисти кожу мягким пенящимся средством без спирта и смой тёплой водой в течение 15–20 секунд. Этот базовый шаг задаёт уровень увлажнённости и подготавливает поры к принятию активных формул.

Далее используй тоник без спирта с увлажняющими компонентами: глицерин 3–5%, пантенол 0,5% и экстракт алоэ. Наноси на ватный диск и проводи по всей поверхности кожи 5–7 движений, позволяя впитаться в течение 60 секунд.

Сыворотка с гиалуроновой кислотой 1–2 капли на участок или на всю поверхность кожи, пока она слегка влажная, чтобы усилить гидратацию. При отсутствии активной сыворотки можно заменить увлажняющим флюидом.

2–3 раза в неделю применяй ретинол 0,2–0,3% после сыворотки: наносить тонким слоем на сухую кожу, избегая области вокруг глаз и шеи. Затем – увлажняющий крем. Сначала тестируй на небольшом участке 5–7 дней, чтобы исключить раздражение.

Заверши цикл ночной схемой: лёгким слоем ночного крема с пептидами и глицерином; 1–2 нажатия по всей поверхности. Не сочетай ретинол с активными маслами без перерыва, чтобы снизить риск раздражения.

Утром начни с увлажнения и защиты от солнца: SPF 30+ и активная защита кожи в солнечных условиях. Не используйте агрессивные очищающие средства и не повторяй обработку кожи слишком часто.

Снятие макияжа и двойная очистка: последовательность действий и режимы средств

Начните с гидрофильного средства на масляной основе: нанесите 2–3 нажатия на сухую поверхность, распределите по зонам, массируйте 20–40 секунд, затем снимите тканью или смойте тёплой водой. В зоне вокруг глаз держите диск 10–15 секунд и не давите слишком сильно.

Этап 1: снятие макияжа

Выберите один из вариантов: гидрофильное масло, бальзам или мицеллярная вода. Масло или бальзам растворяют стойкие формулы, включая водостойкие оттенки; глазную область обрабатывайте мягко, без резких движений. Мицеллярной воде можно доверить уже начальные участки, особенно при минимальном макияже: держите диск 10–15 секунд на каждом глазу и плавно снимайте.

Этап 2: финальная очистка и режимы применения

Второй шаг – очищающее средство на водной основе: пенка, гель или крем для снятия остатков. На ладони размером горошины вспеньте средство, нанесите на влажный покров, массируйте 30–40 секунд по массажным линиям, затем смойте тёплой водой (34–37°C). При необходимости повторите процедуру на участках с остатками макияжа.

Режимы применения:

1) Двухэтапная схема: первый шаг – гидрофильное средство (масло или бальзам); второй – пенка/гель на водной основе. Такой подход применяется каждую ночь и особенно эффективно при стойком макияже и водостойких формулах.

2) Минимальная версия: для легкого макияжа можно начать с мицеллярной воды и затем перейти к лёгкому очищающему средству на водной основе. Этот вариант менее требовательный к времени и подходит для тех, кто предпочитает быстрый цикл.

Параметры подбора: формулы без спирта и с нейтральным pH, отсутствие ароматов для чувствительной зоны, экспресс-вариант – носить на ночь тёплую воду для финального ополаскивания, а после – увлажняющий крем без комедогенов. Важно держать температуру воды в районе 34–37°C и не допускать пересушивания покрова после чистки.

Ночные активы: подбор сывороток и пептидов, дозировка и время нанесения

Рекомендация: начните с базовой пары пептидов – Palmitoyl Pentapeptide-4 и Palmitoyl Tetrapeptide-7 – по 2–4% каждая. Нанесите 2–3 капли на слегка увлажнённый кожный покров, распределите пальцами до полного впитывания и подождите 60–90 секунд перед следующим слоем. Затем завершайте ночной ритуал увлажняющим кремом на основе гиалуроновой кислоты.

Ингредиенты и выбор сывороток

Оптимальная концентрация активных пептидов в базовых формулах – 2–4%. Включайте дополнительно Acetyl Hexapeptide-8 (2–4%) для поддержки эластичности. Носитель – гелевая или водная база с гиалуроновой кислотой 0.5–1.5% для хорошего скольжения и увлажнения.

Избегайте излишне агрессивных компонентов в одной формуле. При планировании сочетаний с ретиноидами разделяйте ночи или наносите пептидную сыворотку за 20–30 минут до увлажняющего слоя, чтобы снизить риск раздражения.

Дозировка и время нанесения

Дозировка: 2–3 капли на кожный покров за одно применение. Разносите равномерно по зоны и дайте впитаться 60–90 секунд, прежде чем наносить следующий слой.

Расписание: пептиды можно использовать каждую ночь. Если применяете ретиноидные средства, чередуйте ночи: одна – сыворотка с пептидами, другая – ретиноид. При попытке совмещения наносите сыворотку в начале цикла, дождитесь впитывания 20–30 минут, затем – увлажняющий слой и ночной крем с ретиноидом на другой вечер.

Увлажнение и восстановление барьера: ночной крем, масла и массаж лица

Нанесите ночной крем с церамидами и 2–3 капли масла-носителя на очищенную кожу и выполните массаж 2–3 минуты.

Состав, который поддерживает барьер, должен включать церамиды NP/AP, холестерин и незаменимые жирные кислоты в формуле, а также увлажнители типа глицерина и гиалуроновой кислоты разной молекулярной массы. Такой набор уменьшает потерю влаги и ускоряет восстановление эпидермального слоя.

Укладка слоев: сначала увлажняющая сыворотка или гель на основе гиалуроновой кислоты; затем крем; затем 2–3 капли масла-носителя. Такой порядок обеспечивает глубокое увлажнение внутри покрова и создаёт защитную пленку без перегрузки поверхности.

Выбор масел: наилучшие варианты – сквалан, масло шиповника, аргановое; избегайте масел с высоким комедогенным индексом, которые могут забивать поры. Средний объём – 2–3 капли на одну процедуру.

Массаж выполняйте подушечками пальцев по массажным линиям: от переносицы к вискам, по контуру щёк вверх к вискам, от нижней челюсти к ушной раковине; повторите 6–8 раз. Не давите слишком сильно, начинайте с лёгкими давлениями и постепенно увеличивайте доход.

Ежедневное применение; если наблюдается раздражение или зуд, снизьте дозировку или исключите масляную часть до заживления. При склонности к воспалительным высыпаниям выбирайте без ароматизаторов и эфирных масел.

Эффект заметен через 1–2 недели: уровень увлажнённости стабилизируется, поверхность становится ровнее, а обмен влагой восстанавливается благодаря восстановлению гидролипидного слоя.