Базовый уход за кожей лица

Начинайте день с очищения тоником, содержащим 5% гликолевой кислоты, чтобы мягко удалять ороговевшие клетки и улучшать текстуру. Применяйте его на влажной коже через мягкую салфетку, избегая области вокруг глаз.

Используйте увлажняющий крем с ферментами папайи и гиалуроновой кислотой молекулярной массой 100 кДа – это обеспечивает проникновение активных компонентов на глубину до 0,8 мм, предотвращая обезвоживание.

Наносите защитный барьер с SPF 30+ не позже чем за 20 минут до выхода на улицу, выбирая формулу с оксидом цинка и бисабололом – они снижают риск раздражения и блокируют UVA/UVB-лучи без жирной пленки.

Каждые 72 часа проводите пилинг с микрочастицами диоксида кремния размером 50–100 мкм, чтобы стимулировать обновление верхнего слоя, но не чаще – избыток вызывает воспаление.

Вечером замените тоник на средство с 2% ниацинамидом, нанося его после очищения: оно уменьшает поры на 17% за 4 недели при регулярном использовании.

Как правильно очищать кожу утром и вечером

Вечером сначала удалите макияж с помощью масла с высоким содержанием оливы (не менее 60%) – нанесите 3 капли, массируйте 45 секунд, затем смойте теплой водой. После этого используйте гель-очиститель с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом (содержание ниацинамида – 2–3%). Двигайтесь от подбородка к вискам, избегая области вокруг глаз.

Частота и температура воды

Очищение утром – один раз, вечером – два этапа. Температура воды должна быть в диапазоне 32–35 °C. Ниже – замедляет метаболизм, выше – активизирует выработку себума.

После очищения

Высушите кожу мягким полотенцем, не теряя. Нанесите тоник с экстрактом алоэ и 0,5% пантенола сразу после. Через 2 минуты – основной уход: сыворотка с витамином C (L-аскорбиновая кислота 10%) или с ретинолом (0,1%) в зависимости от времени суток.

Как выбрать увлажняющий крем по типу кожи

Для жирной поверхности выбирайте формулы с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и легкими эмолентами – они не забивают поры, но удерживают влагу. Избегайте масел на основе кокоса, минерального масла и тяжелых восков.

• Кремы с текстурой геля или лосьона лучше подходят для участков с повышенной себореей.
• Ищите обозначения «non-comedogenic» – не закупоривает поры.
• В составе не должно быть спиртов, особенно этилового, и ароматизаторов.

Для сухой поверхности

Формулы с пантенолом, скваланом, церамидами и маслами оливы, ши или макадамии обеспечивают глубокое восстановление барьера. Средства с плотной текстурой – кремы, бальзамы – эффективнее удерживают влагу.

• Избегайте водных растворов с высоким содержанием воды без укрепляющих компонентов.
• При выборе проверяйте наличие ингредиентов, снижающих трансэпидермальную потерю влаги (ТЭПВ).
• Применяйте кремы после легкого увлажнения – например, с распылителем с минеральной водой.

Для комбинированной поверхности

Используйте разные формулы для разных зон: гель-крем на лбу, носу, подбородке; более плотный – на щеках. Ключевые компоненты: гиалуроновая кислота, глицерин, пептиды.

• Выбирайте средства с матирующим эффектом в центральной зоне.
• Убедитесь, что продукт не вызывает стянутости в сухих участках.
• Следите за составом: избегайте масел, усиливающих жирность в T-зоне.

Как избежать раздражений при использовании средств для лица

Проверяйте состав каждого продукта на наличие спиртовых растворов, салициловой кислоты в концентрации выше 1%, а также отдушек с фенолом или бензиловым спиртом – эти компоненты провоцируют воспаление у чувствительных участков.

Перед применением нового средства наносите его на внутреннюю сторону локтя или за ухо – оставьте на 24 часа, чтобы проверить реакцию.

Избегайте одновременного использования нескольких активных ингредиентов: например, ниацинамид + ретинол + гиалуроновая кислота в одной процедуре повышает риск покраснения и шелушения.

Наносите средства на сухую поверхность – влажная кожа усиливает проникновение агрессивных веществ, что увеличивает вероятность дискомфорта.

Используйте только пальцы или мягкую ткань для нанесения – щеточки и губки могут оставлять микротравмы, особенно если они не чистые.

Выбирайте формулы с маркировкой «не комедогенные» и «для чувствительных участков» – такие продукты проходят тестирование на раздражение при длительном применении.

Не используйте средство, если оно содержит более 5% концентрации кислот – даже если указано «мягкое», высокая концентрация может вызвать обострение.

Храните продукты вдали от прямых солнечных лучей и влажных помещений – свет и тепло ускоряют окисление компонентов, повышая их агрессивность.

При появлении зуда, жжения или появления красных пятен – прекратите использование сразу, промойте поверхность водой без мыла и не применяйте другие средства до восстановления.