Уход за кожей лица летом

Применяйте средство с минимальным показателем защиты от УФ-излучения не позже чем за 20 минут до выхода на улицу, чтобы обеспечить формирование защитной пленки на поверхности эпидермиса. Повторяйте нанесение каждые 2 часа при пребывании на солнце, особенно после купания или потоотделения.

Выбирайте формулу без масел и силиконов, особенно если наблюдается повышенная жирность в Т-зоне – такие составы не забивают поры и снижают риск появления комедонов. Убедитесь, что продукт прошел тестирование на фотостабильность: средства с оксибензоном или авобензоном теряют эффективность уже через 30–40 минут под прямыми лучами.

Для чувствительных участков, таких как область вокруг глаз, используйте гель-крем с минеральными фильтрами (оксид цинка, диоксид титана), которые не вызывают раздражения. Наносите тонким слоем, избегая давления – это предотвращает механическое повреждение капилляров.

После солнечного воздействия смойте остатки косметики водой с температурой не выше 30 °C, чтобы не спровоцировать гиперемию. Сразу после – нанесите увлажняющий гель с пантенолом и гиалуроновой кислотой в концентрации от 1,5 до 2,5 %. Это снижает риск шелушения и восстанавливает барьерную функцию.

Как правильно выбирать увлажняющий крем для жаркой погоды

Выбирайте формулу с легкой текстурой – гели, сыворотки, водные эмульсии, которые быстро впитываются без ощущения липкости. Обращайте внимание на наличие гиалуроновой кислоты в концентрации от 1% до 2%, она удерживает влагу на поверхности без перегрузки. Избегайте масел, особенно минеральных и тяжелых растительных – они провоцируют комедоны при высокой температуре. Отдавайте предпочтение продуктам с маркировкой «non-comedogenic» и «oil-free». Проверяйте состав на отсутствие спиртов (особенно этанола), а также отдушек и консервантов из группы парабенов. Крем должен содержать стабилизаторы, такие как пантенол или цинк, снижающие воспалительные реакции. Наносите после очищения, перед защитой от УФ-лучей, чтобы обеспечить равномерное распределение активных компонентов.

Что делать, если кожа начинает шелушиться под солнцем

Немедленно прекратите пребывание на открытом солнце, особенно в период с 12:00 до 16:00, когда интенсивность ультрафиолета максимальна.

Промойте участки с шелушением прохладной водой без ароматизаторов, избегая грубых мочалок и скрабов.

Нанесите на поражённые зоны бальзам на основе пантенола в концентрации не менее 5%, нанося тонким слоем каждые 3 часа.

Используйте увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой в молекулярной массе 50–100 кДа для проникновения в верхние слои рогового слоя.

Пейте не менее 2 литров воды в день, включая минеральную воду с низкой минерализацией (до 500 мг/л).

Избегайте продуктов с алкогольными растворами, эфирными маслами, салициловой кислотой и ретинолом на время восстановления.

В течение 48 часов после начала шелушения исключите любые процедуры, включая паровые ванны и маски на основе кислот.

Если шелушение сопровождается покраснением, жжением или отёчностью – обратитесь к дерматологу для назначения местного кортикостероида в дозировке 0,1% гидрокортизона.

Повторное пребывание на солнце разрешается только после полного восстановления барьера, подтверждённого тестом на проницаемость стратум корнеум.

Как защитить кожу от УФ-лучей без жирной пленки на лице