Ежедневный уход за кожей лица

Утром наносите на очищенную поверхность флюид с SPF 30–50, размазывая тонким слоем по всему контуру лица, включая зону вокруг глаз. Делайте это не позже чем за 15 минут до выхода на улицу – это время нужно для активации фильтров.

Вечером используйте гель-очиститель с pH 5,5, чтобы снять макияж и загрязнения без нарушения липидного барьера. Промойте лицо прохладной водой, чтобы сужение пор происходило естественно, без резких перепадов температуры.

После очищения нанесите тоник с гиалуроновой кислотой в концентрации 2%, промокнув ватный диск и легкими движениями протерев кожу. Это повысит впитываемость последующих продуктов.

Перед сном применяйте сыворотку с ретинолом в дозировке 0,3% – начинайте с двух раз в неделю, постепенно увеличивая до трех, если нет раздражения. Наносите на сухую кожу, избегая области вокруг глаз.

Следите, чтобы все средства были подобраны под ваш тип кожи: жирная – с матирующим эффектом, сухая – с церамидами, чувствительная – без отдушек и спирта. Проверяйте состав перед покупкой, исключая компоненты, вызывающие реакцию.

Как правильно очистить кожу утром и вечером без раздражения

Утренняя процедура: используйте гель с pH 5,5, содержащий молочную кислоту в концентрации 1–2%. Наносите на влажную поверхность, массируйте 30 секунд круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. Промойте прохладной водой, не теряя полотенце – слегка промокните.

Вечерняя очистка: выбирайте масляный состав с олигомерами гиалуроновой кислоты и экстрактом алоэ вера. Нанесите на сухую кожу, подержите 1 минуту, затем смойте теплой водой. Добавьте 2 капли средства с нано-частицами цинка для контроля жирности.

Для чувствительных участков: после каждого этапа нанесите бальзам с пантенолом и фитостеринами, распределяя легкими похлопываниями. Не используйте тканевые салфетки – только хлопковые.

Частота: очищайте один раз в день, если нет акне или обильного выделения себума. При повышенной активности сальных желез – дважды, но с интервалом 12 часов.

Избегайте: средств с лаурилсульфатом натрия, спиртом выше 10%, отдушек и красителей. Проверяйте состав на наличие агрессивных эмульгаторов (например, PEG-75). Выбирайте продукты с маркировкой «для чувствительной кожи» и «не комедогенные».

Выбор увлажняющего средства по типу кожи: что работает лучше всего

Для жирной кожи – выбирайте формулы на основе гиалуроновой кислоты с легкой текстурой, не содержащие масел. Оптимальный вариант: средство с концентрацией 1,5% гиалуроновой кислоты и 0,3% пантенола. Наносите после тонера, перед сывороткой.

Для сухой кожи – ищите продукты с двойным действием: увлажнение + барьерная защита. Подойдут составы с церамидами (Ceramide NP, AP, EOP в соотношении 1:1:1), скваланом (до 10%) и глицерином (5–7%). Наносите после сыворотки, в конце ритуала.

Для комбинированной кожи – используйте разделённый подход: лёгкое средство на Т-зоне (гель с 1% гиалуроновой кислотой), плотную эмульсию на щеках (с 2% глицерина и 5% сквалана). Наносите отдельно по зонам.

Для чувствительной кожи – избегайте ароматизаторов, спиртов, ПАВ. Выбирайте средства с экстрактом алоэ вера (не менее 30%), пантенолом (2%) и дипептидом-1. Тестирование на небольшом участке обязательно.

Для зрелой кожи – ищите формулы с молекулами гиалуроновой кислоты разного веса: низкомолекулярной (молекулярная масса 50–100 кДа) для проникновения глубоко, высокомолекулярной (600–1000 кДа) – для поверхностного удержания влаги. Добавьте 0,5% ретинола в вечерний этап.

Практический порядок нанесения косметики для максимального результата

Начинайте с очищающего средства, наносите его на влажную поверхность, массируйте 30 секунд по линиям мышечных движений, смойте тёплой водой. После этого используйте тоник – нанесите на ватный диск, промокните зону от центра к периферии, избегая области вокруг глаз.

• Нанесите сыворотку в порядке возрастания вязкости: сначала лёгкую, затем более плотную. Дайте первому слою впитаться за 1 минуту.
• Применяйте увлажняющий крем, распределяя его по чётким направлениям: от центра лица к вискам, сверху вниз по щекам.
• Если используется защитный барьер, наносите его последним – в виде мелких точек, равномерно распределяя пальцами.
• Пудру или матирующий порошок наносите только на зоны с повышенной жирностью: Т-зона, подбородок, лоб.

Ключевые точки контроля

Проверьте, что каждый продукт полностью впитался перед следующим шагом – это исключает скопление слоёв и разводы.

• Избегайте повторного нанесения одного и того же компонента в течение дня.
• Не используйте более трёх продуктов с активными веществами одновременно – риск раздражения возрастает.
• Очищайте кисти и спонжи раз в 7 дней, чтобы избежать загрязнения поверхности.