Этапы корейского ухода за кожей лица

Совет: начните с очищения поверхности дермального покрова мягким гелем на водной основе без спирта. Это поможет удалить остатки макияжа и загрязнения, не вызывая раздражения. Поддерживайте pH средства в диапазоне 5.5–6.0, чтобы сохранить естественный барьер.

Далее пройдитесь по поверхности безалкогольным тоником, в который добавлен увлажняющий компонент и антиоксиданты. Хорошие варианты: гиалуронат натрия в концентрации 0.2–2% и ниацинамид в диапазоне 3–5%.

Чтобы придать поверхностному слою защиту и снизить риск пигментации, используйте сыворотку с витамином C в концентрации 10–20% или ниацинамид 5% в зависимости от потребностей. Наносите на слегка влажную кожу, дайте впитаться 1–2 минуты.

Ночная рутина дополняется легким кремом с керамидом и пептидами, примерно 0.5–2% активных веществ. Это усилит гидратацию и поддержит барьер. При желании добавляйте масла для дополнительного питания, но не перегружайте поверхность.

Солнцезащита обязательна в дневное время: используйте крем SPF 30+ широкого спектра, повторно наносите каждые 2–3 часа при активной солнечной активности, особенно после потоотделения или плавания.

Двойное очищение: какие средства выбрать и как чередовать утро и вечер

Используйте вечером очищающее масло как первый шаг, затем пенку или гель на водной основе для завершения процесса. Это избавляет от макияжа и SPF без чрезмерного трения, а утро начинается с нейтральной базы.

Средство на основе масла: ищите очищающие средства на базе нейтральных растительных масел (миндальное, виноградное, рисовое). Отдавайте предпочтение формулам без отдушек и спирта; текстура должна легко смываться тёплой водой и оставлять минимальную липкость.

Средство на водной основе: к выбору – гели или пенки с pH 5.5–6.5. Предпочитайте формулы без SLS и парабенов, без ароматизаторов; для чувствительности – без спирта. Если после первого прохода остаются следы косметики, повторите шаг кратко, избегая сильного трения.

Утром достаточно одного средства на водной основе. Если ночью применялись декоративная косметика или SPF, можно сделать лёгкое повторное очищение, но без агрессивных компонентов. Затем – тоник без спирта и лёгкая сыворотка.

Чередование на неделе: будни – вечер: двойное очищение; утро – одно. В выходные можно снизить частоту, сохранив последовательность: утром одно средство, вечером двойное по необходимости и по состоянию кожи.

Для разных типов: жирная или комбинированная – предпочитайте маслообразное средство с лёгким эффектом и водное средство без тяжелых компонентов; сухая или чувствительная – выбирайте густую формулу масла и мягкую пенку без спирта; обязательно тестируйте новый состав на участке за ухом в 24 часа и исключайте ароматизаторы.

Совет: после очищения используйте увлажняющее средство или сыворотку без тяжелых компонентов, чтобы поддержать баланс ночью.

Увлажнение и восстановление кожи: подбор тоника, эссенции и сыворотки по типу кожи

Рекомендация: начните с тоника без спирта, в составе которого лидируют гиалуроновая кислота и глицерин (5–8%), затем применяйте эссенцию и сыворотку, адаптированные под конкретный дермальный тип.

Сухая дерма: тоник без спирта с глицерином 5–8%, гиалуроновой кислотой 0.5–1% и керамидами 0.2–0.4%; pH около 5.0–5.5.

Сухая дерма: эссенция с гиалуроновой кислотой 0.8–1.5%, пантенолом 0.5–1% и скваланом 1–2%; добавление керамидов 0.2–0.5% повысит восстановление защитного барьера.

Сухая дерма: сыворотка с керамидом 1–2%, ниацинамидом 2–4%, гиалуроновой кислотой 1–2%; использовать вечером 3–4 раза в неделю для удержания влаги.

Жирная и комбинированная дерма: тоник без спирта с ниацинамидом 2–4%, цинком PCA 0.3–1% и глицерином 2–4%; pH 5.0–5.5.

Жирная дерма: эссенция с гиалуроновой кислотой 0.5–1%, ниацинамидом 2–4% и антиоксидантами (зелёный чай, чайное дерево) 0.5–1%.

Жирная дерма: сыворотка с салициловой кислотой 0.5–2% (для чувствительности рассмотреть 0.5%), азелаиновой кислотой 1–2%, а в случае необходимости – ретиноид 0.1% 2–3 раза в неделю; использовать вечер.

Чувствительная дерма: тоник без ароматов, с центеллой 0.5–1.5%, аллантоином 0.2–0.5% и минимальным содержанием ниацинамида 1%.

Чувствительная дерма: эссенция с центеллой 1–3%, мадCassoside 0.2–0.5%, пантенолом 0.5–1% и безотдушной формой.

Чувствительная дерма: сыворотка с сериями керамидов 0.5–2%, пантенолом 0.5–1%, аллантоином 0.2–0.5%; избегать ароматов и раздражающих добавок.

Защита и обновление: SPF, пилинги и ночные маски по сезонности

Рекомендация: наносить SPF 30+ каждое утро, независимо от прогноза. В активные солнечные дни использовать SPF 50+ и обновлять слой каждые 2–3 часа; при потливости или плавании – повторная обработка обязательна. При выборе формул отдавайте предпочтение широкого спектра фильтров и минеральным компонентам на базе оксида цинка или диоксида титана, если есть чувствительность к химическим веществам.

Весна и лето: защита и мягкое обновление

Пилинги – весной 5–8% гликолевой или молочной кислоты, 1–2 раза в неделю; летом – не чаще одного раза за неделю и только вечером, чтобы снизить риск фотостареющих эффектов. Избегайте пиков солнечного излучения (11:00–15:00) во время процедуры. Ночные маски летом подойдут с легким увлажняющим эффектом: гиалуроновая кислота, глицерин и пантенол в составе; используйте 2–3 раза в неделю и не сочетайте с интенсивными пилингами в рамках одного вечера. При чередовании с пилингами исключайте ретиноиды в вечернем ритуале на данный период.

Осень и зима: восстановление и подготовка

Осенью вернуть акцент на регенерацию верхних слоев через пилинги 8–12% AHA или 1–2% BHA 1–2 раза за неделю; зимой переходите на мягкие варианты – PHA 5–10% 2 раза в неделю для поддержания увлажнения. Ночные маски с керамидами, липидами и поверхностной защитой барьера подойдут 2–4 раза за неделю; ретиноидные средства вводите постепенно: 1 раз в 7–10 дней, затем увеличивайте частоту по мере адаптации, сохраняя дневную защиту SPF 50+ на фоне ночного применения. Поддерживайте температуру и влажность помещения на минимально комфортном уровне, чтобы снизить потерю влаги.